질 주변에 있는 근육이 갑자기 쥐가 난 듯 떨리거나 심한 수축으로 인해 관계 시 남성의 것이 빠지지 않는 경우도 간혹 발생하기도 합니다. 의학적으로 아직 정확한 원인은 밝혀지지 않았고 각기 다른 신체적 정신적 원인이 있을 수 있습니다. 사전적 의미와 원인과 증상, 예방법과 치료법에 대해 미리 숙지해서 당황하는 일이 없도록 합시다.
질경련이란?
질경련이란 질벽에 있는 근육이 갑자기 수축하면서 발생하는 통증을 말합니다. 여성의 생식기 건강에 영향을 줄 수 있으며, 성관계나 삽입검사 등을 어렵게 만들 수 있습니다. 일시적이거나 지속적으로 나타날 수 있으며 사람에 따라 강도가 다르게 나타날 수 있습니다. 다른 의학적 문제와 연관되어 있을 수도 있고 원인이 명확하지 않을 수 있습니다.
증상
다음과 같은 현상이 발생할 수 있습니다.
- 질 내부나 주변에 발생하는 갑작스러운 통증
- 통증이 지속되거나 반복되는 경우
- 남녀관계나 삽입검사 등을 방해하는 경우
- 통증과 함께 분비물이나 출혈이 발생하거나 발열이나 오심이 나타나는 경우
원인
의학적으로 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만 다음과 같은 다양한 요인들이 관련되어 있을 수 있습니다.
- 심리적 요인 : 스트레스, 불안, 우울, 과거의 성적 트라우마 등의 심리적 요인은 근육의 긴장도를 증가시키고 경련을 유발할 수 있습니다.
- 호르몬 변화 : 임신, 출산, 폐경 등으로 인한 호르몬 변화는 질벽에 있는 근육의 탄력성과 윤활도를 감소시키고 경련을 유발할 수 있습니다.
- 감염 : 질염, 자궁내막염, 골반염증성질환 등의 감염성 질환은 질벽에 염증을 일으키고 근육을 자극하여 나타날 수 있습니다.
- 근육 손상 : 출산, 외상, 수술 등으로 인해 질벽에 있는 근육이 손상되거나 약해지면 발생할 수 있습니다.
- 신경계 장애 : 다운증후군, 파킨슨병, 다발성 경화증 등의 신경계 장애는 질벽에 있는 근육의 조절력을 감소시키고 이러한 증상이 나타날 수 있습니다.
예방 및 치료방법
질경련을 예방하고 치료하는 방법은 다음과 같은 것들이 있을 수 있습니다.
- 정기적인 건강 검진 : 감염성 질환이나 기타 의학적 문제를 조기에 발견하고 치료하기 위해 정기적으로 건강 검진을 받아야 합니다.
- 심리적 지원 : 스트레스나 불안, 우울, 트라우마 등의 심리적 요인이 원인일 수 있고 점점 더 악화될 경우에는 전문가의 상담이나 치료를 받아야 합니다.
- 질 위생관리 : 질을 깨끗하게 유지하고 비누나 향수 같은 자극적인 제품을 피해야 합니다. 또한 관계 후에는 소변을 보고 적절한 피임 방법을 사용해야 하죠.
- 근육 운동 : 질벽에 있는 근육을 강화하고 유연하게 하기 위해 케겔 운동이나 요가 같은 근육 운동을 해야 합니다.
- 통증 완화 : 통증이 심할 경우에는 따뜻한 목욕이나 온열팩을 사용하거나 진통제를 복용해야 합니다. 또한 통증이 관계를 방해하는 경우에는 충분한 전조시간을 갖고 윤활제의 사용을 고려해야 합니다.
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